Team Attention · AI Builders #6

RalphWOD

Burn tokens. Burn calories.
에이전트는 토큰을 태우고,
우리는 칼로리를 태운다.
RalphWOD Cover
2026.05.01 (노동절) · 09:20 – 14:00 KST
Team Attention
OpenAI
F45
Cry Cheese Burger
GS타워 (강남) · F45 · 30명 · 운영 데크
01
Welcome · 10:00

환영합니다.

"AI에게 노동을 시키고,
인간은 운동합시다."

오늘 이 자리는 결과물 데모 자리가 아니라,
에이전트를 돌려놓고 같은 공간에서 같은 시간을 보내는 자리입니다.

5/1 노동절 — 노동은 AI가, 운동은 우리가.

RalphWOD 글씨와 역기를 드는 어린이 그림
Burn tokens · Burn calories
02
Why · 왜 모였나

사람이 멈춘 시간에
에이전트가 일하게 한다.

Ralph Loop은 사람이 자리를 비우는 동안 에이전트가 스펙을 받아 코드를 쓰고, 테스트하고, 다음 스펙을 기다리는 루프입니다.

오늘 우리는 그 루프를 돌리며, 그 사이의 시간을 우리 몸을 위한 시간으로 씁니다.

AI가 일하는 동안, 우리는 더 강해진다.

03
Today · 09:20 – 14:00

GS타워 → F45 → 버거 → GS타워

09:20 GS타워 사전 도착 / 셋업 운영진 미리 도착 · 명찰 / 팀 보드 준비
10:00 웰컴 · 6인 1조 · 조장 · Ralph 런 6명씩 조 편성, 조장 지정 후 첫 Ralph 런 시작
10:30 F45 이동 조별로 이동 · 동선 체크 · 운동 준비
11:00 운동 시작 F45 세션 — 사람은 운동, 에이전트는 계속 런
12:00 운동 종료 쿨다운 · 짐/노트북 확인 · 다음 동선 공유
12:30 크라이치즈버거 도착 점심 / 네트워킹 · 조별 1차 결과 확인
13:00 GS타워 복귀 · 조별 설명 6인 1조로 각 조가 무엇을 만드는지 공유
13:30 번개 패널 토크 지원자를 현장에서 실시간으로 받기
14:00 마무리 피치 · 프로젝트 그룹 신청 주제별 프로젝트 그룹 신청 + 다음 액션 정리
04
Rules · 오늘의 약속

안전이 1번. 재미가 2번.

01
내 몸 상태는 내가 안다
통증·호흡·심박 이상 시 즉시 멈춘다. 코치/오거나이저에게 알린다.
02
강도는 본인이 고른다
본인 컨디션에 맞게. 남과 비교하지 않는다.
05
Partner · 오늘의 파트너

함께해주신 52g

52g

52g는 GS그룹의 오픈 이노베이션 커뮤니티입니다.
현장의 문제를 직접 발굴하고,
AI와 함께 실질적인 변화를 만들어갑니다.

Speaker · 김진아 (Ally)

06
Room · 오늘 이 방의 사람들

30명, 한 공간.

7
Founder / C-level
9
Engineer / Builder
3
Product / Design
2
Student / 예비창업자
9
기타 (VC · Lawyer 등)

이미 만난 적 있는 이름들

당근 크래프톤 NC AI SqueezeBits Nomadmaa Cliwant Gentoo BRND Creative Tommororobotics Line+ LIG Accuver Iyuno 에봄에이아이 d8d & LF KAIST · IncleaseLab Digital Twin Consulting 세종대 노마다마스
07
Teams · 6인 1조

오늘의 4가지 주제로
모입니다.

01
Harness
에이전트가 흐트러지지 않게 잡아주는 틀
02
LLM wiki
LLM 시대의 지식 정리 / 컨텍스트 시스템
03
Hermes · OpenClaw
오픈소스 에이전트 프레임 / Claude Code 도구
04
AI · 콘텐츠 / 미디어
AI로 콘텐츠와 미디어를 만든다

관심 가는 주제로 6명이 모이면, 그게 오늘의 조.

08
Captains · 오늘의 조장

조장이
인원 통솔 부탁드립니다!

1조
김건호
2조
이강현
3조
이석희
4조
예건희
5조
김서진

조장은 라운드마다 모두 한 번씩 거치도록 로테이트를 챙긴다.

09
13:30 · Lightning Panel

패널 토크 지원자
정구봉에게 개인톡 :)

오늘 만들고 있는 것 / 겪은 문제를
무대 위에서 같이 풀고 싶다면 — 정구봉에게 개인톡 보내주세요.

최대 3명.
서로 다른 배경 · 다른 접근 우선.

패널은 미리 정하지 않는다. 오늘 실제로 생긴 질문과 실패를 무대 위로 올린다.

10
Panelists · 오늘의 4명

오늘의 패널

01 · 비개발자
안재구
BASS Ventures · VC
인생 코칭 툴을 만들고 있다.
02 · 개발자
조재표
프리랜서
OpenClaw가 직접 GitHub Issue · PR을 관리. 가재는 한 마리가 아니다 — 이 프로세스를 오픈소스로 돌려놓는 중.
03 · 컨설턴트
이강현
라이브클래스 · 세일즈 리드
조직에서 AX를 한다. FDE 대신 "고객 성공 빌더"를 보낸다 — 고객사 니즈를 바로 프로토타입으로.
04 · 신선
하도윤
Nomadamas 해커하우스 거주
Ralph 돌려서 LLM wiki를 만든다. wiki 없던 프로젝트에 wiki를 자동 생성.

여기 있는 젊은 신선들과
같이 놀고 싶다.

다음엔 운동 강도를 조금 줄일 것 :)

11
14:00 · Final Pitch

프로젝트 그룹으로
오늘의 열을 이어간다.

1주제별 한 줄 피치오늘 나온 문제 / 아이디어를 30초씩 제안
2프로젝트 그룹 신청관심 주제에 이름 붙이기 — 중복 신청 가능
3다음 액션 정하기각 그룹: 첫 오너 1명, 다음 체크인 시간 1개
4단체사진 / 클로징GS타워 복귀 후 마무리 사진, 후속 채널 안내

목표는 완성된 결과가 아니라,
계속 움직일 그룹을 만드는 것.

12
Closing · 14:00

"문화는 선언으로 만들어지지 않습니다.
같이 반복하는 행동으로 만들어집니다."

오늘 만난 사람 한 명은 LinkedIn 교환.
해시태그 #RalphWOD · #BurnTokensBurnCalories

다음은 SF · 싱가포르 · 벤쿠버 — 같은 프로토콜이 도시를 옮겨다닙니다.

13

Thank You.

오늘을 만들어준 사람들.

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F45
Lunch
Cry Cheese Burger

그리고 여러분 — 노동절에 운동하러 와주신 30명.

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